31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 71,94g | Karb: 146,25g.
Kahvaltı: Dulano Genießer Aspik, Lidl Kornachter Körnerbrot. Öğle Yemeği: Bratkartoffeln, Eisbergsalat, Bratwurst. Akşam Yemeği: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Aperatifler/Diğer: Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|