31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 19,25g | Karb: 59,30g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Жива Мюсли Запечённые Шоколадные. Öğle Yemeği: Томатный Суп. Akşam Yemeği: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (Эспрессо). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zubkovavshero Kilo Geçmişi
|