31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 23,09g | Prot: 99,26g | Karb: 219,16g.
Kahvaltı: Albume(Inran), Pompelmo(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Delizie del Sole La Rustica, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Pesca(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|