31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 118,31g | Karb: 178,71g.
Kahvaltı: Plattpfirsich, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Llid Schnelles Paprikaschnitzel mit Selleriepüree. Akşam Yemeği: Eridanous Haselnussriegel , Plattpfirsich. Aperatifler/Diğer: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Beavita Vitalkost, Qi2 Woman Protein Shake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|