seldaaisik Günlüğü, 29 Tem 19


1796 kcal Yağ: 103,80g | Prot: 114,82g | Karb: 110,43g.   Kahvaltı: Muratbey Burgu Peynir, Kuru Kayısı, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği, Şeftali, Badem. Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Izgara Tavuk, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Lipton Papatya Çayı. devamı için...
1602 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seldaaisik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.