31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 92,75g | Prot: 46,19g | Karb: 232,67g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Варенье Черничное, Юбилейное Мороженое Ванильное , Ашан Безе Меренги, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Избенка Мороженое Пломбир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Варенье Черничное. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|