|
учавствую в жп марафоне, группа похудышкивделе💪👊🤘
|
1501 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 78,34g | Karb: 118,26g.
Kahvaltı: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Fazer Crisp Rye. Öğle Yemeği: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Жареная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт 2,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Олейна Подсолнечное Масло , Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . devamı için...
|
|