Ana_Di Günlüğü, 31 Tem 19

Ох, Июль, не похудела на пять кг, но хоть не набрала, а событий было много, что в начале месяца, что потом - девичник, свадьба.
Из достижений - пусть и 31 июля- но прибавили с сестрой ещё один круг по парку. Теперь почти 10км бега ❤️
Из наблюдателя перешла в участницу ЖП марафона. Может хоть так вес опять пойдёт вниз.
Планы на август? Не подвести команду, а там будь, что будет 🙈

---

1552 kcal

Yağ: 105,16g | Prot: 59,54g | Karb: 93,01g.   Öğle Yemeği: Ванта Чёрный Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. devamı için...

2361 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...