31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 86,19g | Karb: 106,52g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Danone Skyr Nature, Carrefour Bio Boisson au Soja, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits. Öğle Yemeği: Baguette, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Picard Mini Pain aux Raisins, Graines de Tournesol Décortiquées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Markal Levure Maltée. Akşam Yemeği: Carrefour Pesto Rosso, Riz Basmati (Cuit), Sauce de Soja, Picard Mélange de Légumes Asiatiques, Leader Price Thon au Naturel , Markal Levure Maltée. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Praline, Melon, Raisins Secs, Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|