01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 38,29g | Karb: 156,00g.
Kahvaltı: Banana, Peanut Butter, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Whole Milk Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|