01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 62,83g | Karb: 122,71g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Гречка с Мясом, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|