wuschel_75 Günlüğü, 01 Ağu 19

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😊 Endlich mal wieder nach unten. Tatsächlich mal geschlafen - keine Ahnung ob's daran liegt 🤔
Neuer Monat - ich will endlich die U70, auf geht's 👣👣👣🚴‍♀️🏋️‍♀️🚶🏼‍♀️💪

70,6 kg Bugüne kadar kayıp: 26 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 6,3 kg kaybediyor

68 Destekçi Destek

Yorumlar

Guter Schlaf ist sehr wichtig, wer nicht richtig schläft schüttet vermehrt das Stresshormon Cortisol aus und das bremst die Abnahme bzw. den nächtlichen Fettabbau

01 Ağu 19 üye tarafından: Multigirl80

Na siehste, geht doch 😘

01 Ağu 19 üye tarafından: MoFu27

Super 👍👍👍 Finde auch das ein guter Schlaf wichtig ist !

01 Ağu 19 üye tarafından: ebruli6161

😃👍🏼

01 Ağu 19 üye tarafından: Ritamine_

Läuft doch 😊 Schönen Tag noch 🙋‍♂️

01 Ağu 19 üye tarafından: Strooti7

Der August wird garantiert gut 🍀😊🍀

01 Ağu 19 üye tarafından: michi_live

Egal, hauptsache es läuft und du fühlst dich gut, wobei Schlaf natürlich dazu gehört, mit Schlafentzug werden Menschen gefoltert, dann weißt du was es bedeuten kann 😇😁😂 schönen Abend liebe Wuschel

01 Ağu 19 üye tarafından: Schlumpfine_

Einen schönen Abend Wuschel

01 Ağu 19 üye tarafından: Wusel51

Danke ihr Lieben 🤗🤗🤗 Das Schlaf grundsätzlich wichtig ist, ist mir durchaus klar. Aber es gibt Zeiten, da kann man es nur bedingt beeinflussen. Kommen auch wieder bessere Zeiten 😊 Guts Nächtle wünsche ich euch 😴

01 Ağu 19 üye tarafından: wuschel_75


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