01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 56,95g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Öğle Yemeği: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Akşam Yemeği: Global Village Кабачковая Икра, Kozel Пиво Темное, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|