01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 104,33g | Prot: 68,42g | Karb: 16,75g.
Kahvaltı: Beef Cow Feet, Mozzarella Cheese, Ground Beef (Cooked). Öğle Yemeği: Almond Milk, Strawberries, Heavy Cream, Avocado. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|