01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 43,86g | Karb: 12,09g.
Kahvaltı: Coffee, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Salsa, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Pecan Nuts , Tillamook Medium Cheddar Cheese Pack-It-Pals. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|