01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 120,81g | Karb: 180,13g.
Kahvaltı: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Continente Equilibrio Leite Magro, Continente Pão Padeira, Maçãs Red Delicious, Maçãs Red Delicious, Continente Pão Padeira, Continente Equilibrio Leite Magro, Queijo Fresco Light. Öğle Yemeği: Continente Atum Natural, Laranjas, Tomates, Dia Filetes de Cavala, Continente Grão de Bico Cozido. Akşam Yemeği: Laranjas, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite, Iglo Esparregado. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural Equilíbrio. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|