|
|
3336 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 259,04g | Karb: 303,71g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Абрикосы. Öğle Yemeği: Авокадо, Помидоры Черри, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Smart Филе Грудки, 4 Сезона Паэлья. Akşam Yemeği: Алыча, Versa Йогурт Клубника-Кокос, Савушкин Хуторок Творог 1%, Prime Kraft Micellar Casein со Вкусом Банан-Клубника. Aperatifler/Diğer: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сокол Зефир Жизель Кокосовый, Now Omega-3. devamı için...
|
|
3567 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat ve 59 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
приветствую. Какой процент жира?
01 Ağu 19 üye tarafından: anatoliy@84
|
Привет, не знаю, не измерял
01 Ağu 19 üye tarafından: Matvej
|
02 Ağu 19 üye tarafından: Aliena Budaj
|
02 Ağu 19 üye tarafından: kirilloff6
|
Не Феденька конечно, но тоже лайк. Молодец
02 Ağu 19 üye tarafından: .Soldana.
|
02 Ağu 19 üye tarafından: Aliena Budaj
|
02 Ağu 19 üye tarafından: Lesya Gaidenko
|
Алена, эх. Тут словами не описать, если вы не разу не видели в ленте Феденьку в трусишках.
02 Ağu 19 üye tarafından: .Soldana.
|
02 Ağu 19 üye tarafından: Aliena Budaj
|
alenabudaj, Фёдор это заводила местных дифчонок, когда они его лицезреют, они текут хором 😁
02 Ağu 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
Алена, Феденька появлялся всего пару раз, но местные мальчишки ему и этого простить не могут😂😂
02 Ağu 19 üye tarafından: FlightSecret
|
Ой, теперь я не усну😂😂😂 Очень хочется на труселя Феденьки посмотреть😂🧐
02 Ağu 19 üye tarafından: Aliena Budaj
|
Алёна, Вы вряд ли заметите сами труселя :)
02 Ağu 19 üye tarafından: nastyatitl
|
02 Ağu 19 üye tarafından: .Soldana.
|
FlightSecret, отнюдь не пару, просто это вы видели всего дважды 😁
02 Ağu 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
alenabudaj, все началось не с труселей, а с шортов 😊
02 Ağu 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|