01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 124,33g | Prot: 101,57g | Karb: 30,10g.
Akşam Yemeği: Brócolis Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Banha de Porco
, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Morangos, Abacate, Rúcula, Espinafre, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianostefano5666 Kilo Geçmişi
|