02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 48,71g | Karb: 232,50g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Öğle Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Broccoli, Yellow Sweet Corn , Cooked Carrots, Boiled Potato. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Gemez Enaak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|