02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 29,39g | Karb: 48,87g.
Kahvaltı: Проспект Хлеб Спортивный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nestle Хлопья Fitness. Aperatifler/Diğer: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Вареное Яйцо, Кампина Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|