02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 77,53g | Karb: 163,63g.
Kahvaltı: Цех 85 Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Овощное Рагу с Говядиной, Цех 85 Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Ермолино Бифштекс, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Цех 85 Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|