02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 49,19g | Karb: 19,22g.
Kahvaltı: Kraft Singles , Telur Dadar. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Aperatifler/Diğer: Diabetasol Sweetener, Sun Kara Sun Kara. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|