|
да что ж такое, одинаковый вес и все😶
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 120,30g | Prot: 98,35g | Karb: 124,94g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Ветчина, Голубцы. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Heinz Сырный Соус, Bud Пиво, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). devamı için...
|
sabit kilo
|