02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 115,74g | Prot: 215,43g | Karb: 124,44g.
Kahvaltı: Roquefort Käse, Ei, Champignons, Zwiebeln, Nektarinen. Öğle Yemeği: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Geflügel-Lyoner, Milbona Gratin-Käse Light. Akşam Yemeği: Alesto Cashewkerne, Milka Alpenmilch, Purland Gekochte Rippchen, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|