02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 104,51g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Голубец. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Голубец, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Компот. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|