08 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 103,32g | Prot: 114,77g | Karb: 34,47g.
Kahvaltı: Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: peanut butter jif, ground turkey. Akşam Yemeği: del monte green beans, salmon, salad, panko. Aperatifler/Diğer: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|