|
dinikmati saja ✊☺️
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 13,95g | Prot: 21,54g | Karb: 37,01g.
Kahvaltı: Ikan Lele, Kalbe Nulife Sweetener, Kopi, Kangkung, ABC Saus Sambal . Öğle Yemeği: Kalbe Nulife Sweetener, Kacang Hijau, Sambal Goreng, Ikan Lele, Kangkung. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|