08 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2480 kcal
|
Yağ: 126,70g | Prot: 161,51g | Karb: 166,33g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Gräddsås, Stekt Fläskkotlett, Potatisgratäng. Akşam Yemeği: Chili Con Carne med Bönor, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Aperatifler/Diğer: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|