02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 60,20g | Karb: 171,80g.
Kahvaltı: Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Smaak Topper Abrikozen & Amandelen Mix, Zespri Kiwi Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Öğle Yemeği: Lidl Jus D'orange, Omelet of Roerei met Groenten, Koolhydraatarm Brood. Akşam Yemeği: Rosé, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Pitabroodjes, AH Verse Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Douwe Egberts Koffie, Baileys Baileys, Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Lay's Paprikachips, Koffie, AH Cheesecake met Bosbessenswirl. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|