02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 93,75g | Prot: 98,85g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Felix BBQ Sauce, Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, Kronägg Flytande Äggvita, Ägg, Santa Maria Tortillabröd. Öğle Yemeği: Kyckling eller Kalkon Chow Mein eller Chop Suey med Nudlar. Aperatifler/Diğer: GB Glace Daimstrut. devamı için...
|
|
873 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|