02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 109,41g | Karb: 120,85g.
Kahvaltı: Kopi, Gula Pasir. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Taro Taro Net (40g), NU Green Tea Milk Tea. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|