Pashnik1993 Günlüğü, 03 Ağu 19

Pashnik1993 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg. Geriye kalan: 28,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2019:

1876 kcal

Yağ: 89,84g | Prot: 83,64g | Karb: 183,41g. Kahvaltı: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. Öğle Yemeği: Полендвица, Bombbar Паста Шоколадная, Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком. Akşam Yemeği: Добрый Палпи, Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели. Aperatifler/Diğer: Bombbar Паста Шоколадная, Хлеб, Полендвица, Хлеб. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

пятница дала о себе знать 😔

03 Ağu 19 üye tarafından: Pashnik1993


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pashnik1993 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pashnik1993 Günlüğü, 03 Ağu 19

Yorum Gönder

Pashnik1993 Kilo Geçmişi