03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 56,66g | Karb: 78,99g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Lauch, Metzger Fleischkäse. Akşam Yemeği: Dornfelder, Fürstenkrone Lauch Salat, Horeca Kartoffelsalat mit Essig und Öl , Bockwurst, REWE Frankfurter Rindswurst. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|