03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 48,75g | Karb: 234,75g.
Kahvaltı: Лента Щербет Арахисовый, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лента Беляш. Akşam Yemeği: Лента Щербет Арахисовый, Лента Багет Парижский Классический , Папа Может Сосиски Сливочные . Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|