03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 92,29g | Karb: 113,38g.
Kahvaltı: Saint Eloi Semoule Cuite, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Danone Skyr Nature. Öğle Yemeği: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Tomates Séchées au Soleil, Wheaty Végé'orientales Façon Merguez , Carrefour Feta, Carrefour Carottes Extra Fines, Carrefour Lentilles. Akşam Yemeği: Carrefour Palmiers, Tomates, Concombre (Pelé), Florette Chou Rouge, Markal Levure Maltée, Soy Seitan en Tranches. Aperatifler/Diğer: Amandes, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|