krisvina69 Günlüğü, 03 Ağu 19

Лучший выходной начинается в зале)

1202 kcal Yağ: 38,20g | Prot: 128,26g | Karb: 95,07g.   Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Финик, Preston Сухое Молоко 26%, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Akşam Yemeği: Яблоко, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer:  Вей Мокачино, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
1284 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


krisvina69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.