03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5485 kcal
|
Yağ: 230,28g | Prot: 240,92g | Karb: 569,73g.
Kahvaltı: Padaria Florestal Pão Francês, Egg, Perdigão Margarina Claybom, Dried Chia Seeds, Oats, Midway Diet Way Sabor Morango. Öğle Yemeği: Mcdonald's Chicken Mcnuggets (10), Growth Supplements Creatina, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Seara Filezinho Suíno, Cooked Rice, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Akşam Yemeği: Heinz Maionese, Burger King Onion Rings, Burger King Batata Frita (Grande), Burger King Stacker Triplo, Burger King Sundae Doce de Leite, Lettuce, Cooked Rice, Zaffari Carne Moída de Acém. Aperatifler/Diğer: Antarctica Cerveja Original, Raiola Champignon, Cooked Rice, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|