zueckis Günlüğü, 03 Ağu 19

Bananen Pancakes mit frischen Beeren 😋

1171 kcal Yağ: 42,81g | Prot: 58,21g | Karb: 140,07g.   Kahvaltı: Real Quality Rote Johannisbeeren, Lidl Heidelbeeren, Brombeeren, Alpro Mandeldrink - Original, Peak Whey Selection Cookies & Cream, Arla Skyr Natur, Ei, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Banane. Öğle Yemeği: Bauckhof Mehl-Mix Universal, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Bamboo Garden Kokos-Öl, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, K-Classic Natives Olivenöl Extra , OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Aperatifler/Diğer: Müller Pudding mit Sahne Weiße Schoko. devamı için...
2378 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

30 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ohhh sieht das lecker aus 😋! KannstDu mir Bitte das Rezept verraten....!?? 
03 Ağu 19 üye tarafından: Deko Tante
da bekommt man richtig Hunger 😍 
03 Ağu 19 üye tarafından: schnodda
Ist das pancake auch von clean Foods? So ein kleinen für 21 kcal? 
04 Ağu 19 üye tarafından: babsywusu
Das Rezept hab ich auch nur hier aufgeschnappt 😉 2 Bananen, 4 EL Haferflocken, 2 Eier und 1 EL Eiweißpulver vermischen und schaumig schlagen. Jeweils 2 EL braten Topping hab ich aus Skyr und Mandelmilch gemacht. Kann man aber auch mit Quark machen. Wie es beliebt. Mit Früchten garnieren und schmecken lassen 😋 
04 Ağu 19 üye tarafından: zueckis
Boa, sieht das lecker aus 😋 
04 Ağu 19 üye tarafından: Schneedine

     
 

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