Ayuamellia Günlüğü, 04 Ağu 19

Ayuamellia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kaget tiba2 nimbang malah trun lagi 😱
Padahal kemarin mkan super banyak , 20%realfood 80% fundood 😬

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ağustos 2019:

946 kcal

Yağ: 14,01g | Prot: 63,34g | Karb: 155,19g. Öğle Yemeği: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Aperatifler/Diğer: Pisang, Pepaya. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Defisit kalori

03 Ağu 19 üye tarafından: Badrus Zaman

Kak mau tnya dong, tips turunin bb nya gmna? Sehari asupan kalorinya brp? Trus olahraganya apa aja, brp lama dan berapa hari dalam seminggu? Makasih sebelumnya kak 😊 maaf kalau bnyak tnya😅

21 Eki 19 üye tarafından: alingrace16


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ayuamellia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ayuamellia Günlüğü, 04 Ağu 19

Yorum Gönder

Ayuamellia Kilo Geçmişi