04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 56,69g | Karb: 105,26g.
Kahvaltı: Ремит Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булочка с Маком, Караваево Пломбир Крем-Брюле, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|