04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 7,02g | Prot: 19,45g | Karb: 29,05g.
Kahvaltı: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Koffie (Espresso). Öğle Yemeği: Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, AH Cherrytomaten, ERU Smeerkaas Balans 15+, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|