mal_07 Günlüğü, 04 Ağu 19


1320 kcal Yağ: 27,89g | Prot: 105,40g | Karb: 160,92g.   Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Mrągowska Maślanka Naturalna, Pilos Twaróg Chudy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Öğle Yemeği: Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Masło Ekstra, Borówka Amerykańska, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Jajko, Olimp Whey Protein Complex 100%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Tesco Organic Mąka Orkiszowa Pełnoxiarnista, Basia Mąka Tortowa Extra. Akşam Yemeği: Pilos Kefir Naturalny 0%. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mal_07 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.