Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lisiteya
Günlük
04 Ağu 19
lisiteya Günlüğü, 04 Ağu 19
lisiteya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Новый вид овсянки ) внутри яйцо и сыр камамбер
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ağustos 2019:
1372 kcal
Yağ: 46,07g | Prot: 123,27g | Karb: 146,76g.
Kahvaltı:
Castello Сыр Камамбер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо.
Öğle Yemeği:
Гречка, Куриная Грудка Отварная.
Akşam Yemeği:
MusclePharm Combat Crunch.
Aperatifler/Diğer:
Questbar Протеиновый Батончик.
devamı için...
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
А я творог в овсянку добавляю)
04 Ağu 19 üye tarafından:
ksenalit
А какую овсянку покупаете? Купила какую-то новую - а она получается отдельно хлопья, отдельно молоко. Давно такой не ела(
04 Ağu 19 üye tarafından:
nitro-de-la1
А как это внутри яйцо?
04 Ağu 19 üye tarafından:
Эвелина 29
и как?
04 Ağu 19 üye tarafından:
vyazovikmasha17
Вкусно это) овсянку варишь , туда яйцо сырое, потом в готовую кашу сыр ) соль, сахзам по желанию )
05 Ağu 19 üye tarafından:
lisiteya
Я раньше ела творог+овсянка+банан+грецкий орех) просто в тае творога нет ))
05 Ağu 19 üye tarafından:
lisiteya
Я покупаю австралийскую здесь , в России обычный геркулес самый дешевый брала или Геркулес монастырский , или хлопья увелка долгой варки
05 Ağu 19 üye tarafından:
lisiteya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lisiteya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle