04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 77,16g | Karb: 93,91g.
Kahvaltı: Hormel Real Bacon Bits , President's Choice Blue Menu Egg Whites, Lucerne Fat Free Creamer, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Organic 20 Grain Train. Öğle Yemeği: Apples . Aperatifler/Diğer: Premier Protein Dark Chocolate Mint. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|