Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ChelsieD
Günlük
04 Ağu 19
ChelsieD Günlüğü, 04 Ağu 19
ChelsieD Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ugh
140,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,1 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ağustos 2019:
1642 kcal
Yağ: 85,67g | Prot: 107,51g | Karb: 119,44g.
Öğle Yemeği:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Turkey bacon wrap.
Akşam Yemeği:
Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Aperatifler/Diğer:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
devamı için...
4350 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Çamaşır Yıkama - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 10 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
It's a new week. You'll do better
04 Ağu 19 üye tarafından:
tatauu22
It was a hard week since we were out of town and ate out all week. We are home now so it's time to get back on track!
04 Ağu 19 üye tarafından:
ChelsieD
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ChelsieD Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle