04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 62,81g | Karb: 116,45g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Pão Integral, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Maçã, Cuscuz Paulista. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|