05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 75,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 106,96g | Prot: 60,58g | Karb: 48,23g.
Kahvaltı: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Колбаса. Aperatifler/Diğer: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|