05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 69,28g | Karb: 139,70g.
Kahvaltı: Кофе, Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Сметана, Салат Крабовый, Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: SPAR Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|