05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 40,40g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Rama Original, Marmelade, Kaisersemmel. Öğle Yemeği: Milfina Butterkäse, Tann Backofen-Leberkäse, Salatgurke, Cocktailtomaten, Rama Original, Kaisersemmel. Akşam Yemeği: Hofer Österreichische Pizzaschnecke, Hofer Vegetarisches Pizzaweckerl. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|