Доброе утро!Спасибо за поддержку ❤️ Эту неделю не повышаю ,не урезаю.Буду работать над принятием,расслаблением,и наслаждением жизнью,едой.Попробую услышать свой организм.Что я хочу на самом деле? Это очень сложно.Девочки,какие вы сильные 💪 Всем хочу пожелать жить в удовольствие.Это нормально.Так должно и быть,оказывается 😂😘❤️
|
2560 kcal
|
Yağ: 126,23g | Prot: 127,79g | Karb: 248,09g.
Kahvaltı: Националь Кокосовая Стружка, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Чабан Айран, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Кабачкокекс, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Яблоко, Dr Dias Клетчатка Льняная с Ягодами, Черная Смородина, Чабан Айран. devamı için...
|
|
1 - 20 / 25
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Тань, как говорится "держи руку на пульсе" но уже расслабься и получай удовольствие! Зачастую, когда только "ослабишь вожжи", виднеется новый горизонт! Так что терпения тебе и успехов в достижении своего дзен)))
*опять смотрю на творог и вижу безе😆🙈
04 Ağu 19 üye tarafından: NataLee33
|
04 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Танюша, доброе утро! Удачи тебе в самопознании! Крепись казака!!!
04 Ağu 19 üye tarafından: vodolei4nk
|
Светуль,спасибо😘😘😘Настрой боевой 😂💪
04 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Привет! Все нормально с тобой) Не гони лошадей и будь терпелива и последовательна!
05 Ağu 19 üye tarafından: maran78
|
Танюша, доброе утро. Хорошая цель - почувствовать себя и расслабиться)))
05 Ağu 19 üye tarafından: 8800775
|
Танюшка, доброе утро, сама стою на перекрёстке 😊, поэтому я без советов, ты молодец, горжусь, обнимаю 🌹🌹🌹
05 Ağu 19 üye tarafından: vidi73
|
На самом, деле, вы девочки, кто усилием воли выводит себя из этих состояний (не знаю как правильно, я не врач, психоз, невроз), гораздо сильнее многих, легко советовать со стороны, когда ты не был в этом, просто благодаря везению, а вы... Вы умницы, восхищаюсь
05 Ağu 19 üye tarafından: 8800775
|
Натуль,пока взяла себя в руки🙏
Спасибо 😘😘😘
05 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Дашуль,спасибо тебе.😘Я всегда с восхищением к тебе,ты такая прям четкая.Всегда знаешь что хочешь,не боишься немного подождать результат....Вообще ничего не боишься по моему 😂
А это ужасно состояние этого отношения с едой.
Прям жалею очень,что первый раз в18-19 лет сильно похудела неграмотно,тем самым дала начало этого расстройства,с которым по сей день живу.
05 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Танюшаааа, доброго утра!
Мне нравится твоё настроение! Молодчина!)😘
05 Ağu 19 üye tarafından: Komunadototznaet777
|
Викусь😊😊😊Нашла кем годиться 😂😂😂Я как сорока уже всем надоела своим нытьём.Почти каждую неделю на перепутье...
А девочки терпеливо меня в правильно русло направляют .😂
Викусьь..Мы вместе же,вместе не страшно,дойдём до цели😘😘😘👍👍👍
05 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Наташенька)))Я тебя потеряла 😂😂😂Как ты????Как твоё настроение?
05 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Танюша, стараюсь равняться на молодёжь и не падать духом!)))😃😃😃😍
05 Ağu 19 üye tarafından: Komunadototznaet777
|
Танюша, доброе утро и хорошего дня 😉🌼 Прекрасно тебя понимаю с перепутьем 😉 Сложно все это, но ты молодечик 💪
05 Ağu 19 üye tarafından: sst.marina
|
Натешенька))) Я тоже такого же мнения)))))
05 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Мариночка,спасибо тебе))) Как бы вообще убрать это перепутье из головы то... Просто жить и наслаждаться))))
05 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Я тоже увидела хрустящее облако безе🙈🤣 и зависла на фото😉
С чем творог?
С кэробом?
05 Ağu 19 üye tarafından: stroi.telo
|
Строй тело😂Рассказываю:внизу под творогом иранский финик 28 гр,потом такая смесь(фундук 10гр+миндаль8гр+коксовая стружка 12 гр+корица ванилин все это превращено в крошку с помощью скалки) потом творог 9% 180 гри потом опять посыпка из орехов)🥰
05 Ağu 19 üye tarafından: МаковаТ
|
Танюша, я очень надеюсь, что скоро у нас это получится обязательно😉
05 Ağu 19 üye tarafından: sst.marina
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|